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子供の頃、歯磨きを疎かにして、今となっては後悔

今回紹介する品は毎日愛用しています。

ソニッケアー

歯の黄ばみを抑えます。
定期的に歯医者に通ってチェックはしてもらっていますが、
これをつかってから、コーヒーによる歯の黄ばみを防ぐことができています。
1日寝る前には念入りに歯磨きします。

 

歯間ブラシ

 

GUM(ガム) ソフトピック 無香料 SSS-S 細いタイプ 40本入【楽天24】[GUM(ガム) 歯間ブラシ]

これをサボると歯茎が腫れぼったくなります。
特に差し歯の歯茎はにおいもあり、当初は出血もあります。
3日位するとにおいと出血は取れてすっきりします。

 

フロス

 

リーチ デンタルフロス プレーン ワックス(50.2m*2コセット)【REACH(リーチ)】

40センチくらいに切り、指に巻き付けて歯と歯の間を磨きます。
ちょっとサボると引っかかる感じがします。

 

歯茎磨き

 

【第3類医薬品】三宝はぐきみがき(180g)

歯茎をしっかりと磨きます。
歯茎も磨ける歯ブラシが売っていますので、それにつけて歯茎をマッサージします。
指でマッサージしても良いそうです。
特に差し歯のところの歯茎はよりマッサージが必要です。

歯周病

歯周病は成人の8割がかかっていると言われています。

時々、お話ししていて口臭が・・・

と言う人いますよね。

自分は気づかない。ということは自分も・・・

と言うことがありえます。中年にさしかかったら必要以上に気をつけましょう。

上記の方法で念入りに歯周ケア。

 

最後に体の内臓からも